Retreat in Portugal
Sun, Apr 19
|ALGARVE
Psychology and Personal Growth Retreat – Algarve An experience dedicated to inner well-being, immersed in the tranquility and colors of the Algarve. A journey of listening, awareness, and transformation, guided by psychology and personal growth professionals.
Time & Location
Apr 19, 2026, 7:00 PM – Apr 26, 2026, 11:00 PM
ALGARVE, Faro District, Portugal
About the event
CALMA è un’esperienza immersiva che unisce surf, mindfulness, yoga e psicologia dello sport in un percorso pensato per incontrare l’oceano in modo consapevole, sicuro e presente.
Non è un surf camp tradizionale. CALMA utilizza il surf come pratica di consapevolezza, integrazione corpo–mente e crescita personale. Attraverso il contatto con l’oceano, il movimento, il respiro e l’ascolto, i partecipanti vengono accompagnati in un’esperienza profonda, rispettosa dei tempi individuali e orientata al benessere.
Il retreat include lezioni di surf, sessioni di mindful yoga, pratiche di respirazione e meditazione, e workshop di psicologia dello sport applicata al surf. Il lavoro è focalizzato sulla regolazione del sistema nervoso, sulla gestione di paura e ansia in acqua, sullo sviluppo di fiducia, sicurezza e presenza mentale.
Ogni attività è guidata da professioniste con competenze integrate in yoga, meditazione, sound healing e psicologia dello sport, che creano uno spazio autentico, accogliente e non giudicante. L’esperienza è adatta sia…